Im ersten Drittel der ss solltest du das nicht nehmen wegen einem der Inhaltsstoffe. Auch hat der viel Zucker.

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@Nimmersatt: ist du dann viel Getreide? Ich habe mich schon viel mit Ernährung beschäftigt da ich ja diese Unverträglichkeiten hab. Ich war vor 2 Jahren mal ne Woche beim Heilfasten und die hatte uns eben auf so einen Getreidebrei (geschrotet und dann entweder kalt über nacht eingeweicht oder mit Milch aufgekocht) gebracht den ich sehr lecker finde.

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viel Getreide? Hm kA was viel ist? Morgens gibt's mein geliebtes Müsli mit viel Obst (zur Zeit immer Erdbeeren!). Ist si ein basismusli ausm okoladen mit verschiedenem Getreide, Leinsamen USW. Ohne Zucker natürlich.

Mittags gibt's was aus unserer großartigen Bio-Mensa an der Uni um die Ecke. Heute zb Huhn in zitronensauce mit Reis und Erbsen. mandelcreme zum Nachtisch. Abends gibt's Brot mit Käse, Marmelade, USW. Jogi, Ei und so.
Aber meist ist Mittag vegetarisch

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Mache seit dem 18. Juli 09 SiS
Ess-Blog
Mein 10kg Duell (83->73kg) mit Loraja seit dem 23.8.09:

Gefunden Blacky!!!

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hehe,du bist ja geil

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Leon, wir lieben dich über alles!!!!!!!

tja jetzt kannst du nochmal nachlesen ob und wieviel Pizza und Döner und Mc Doof und so dir empfohlen wurde...

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hihi,mach ich,aber erst nach der pizza

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Leon, wir lieben dich über alles!!!!!!!

Ja das hab ich mir gedacht! Na dann lass dir deine Pizza schmecken, dann liest den Thread nochmal genau durch und dann ernährst dich gefälligst endlich gesund!

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ich ess ja schon gesünder!
nehm mir obst mit und ess das übern tag verteilt,ich mach abends salat stat pomme soder so was..usw

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Leon, wir lieben dich über alles!!!!!!!

Unter anderem in Brokkoli und Spinat ist Eisen........das ist in der SS wichtig und lecker ist es auch .........finde ich zumindest.

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LG Phoenix
(mit Sternchen Pascal Thor, 17.08.2008, ganz tief im )

Malu war mein Storch! Danke schön
BIN der Storch von Betty1107