Eltern Forum

Danni · #11 (**permalink**) 10.08.2008, 16:07

@ babylove, ich hab mal in einer Reportage gesehen, dass mann beim Sport ruhig Pause machen soll, wegen dem Blutdruck oder Herzfrequenz oder so. Dann nimmt mann schneller ab. Weil, mann soll beim abnehmen nicht über einen bestimmten Wert beim Sport kommen oder so, damit der Fettstoffwechsel angeregt wird.

Das mit dem Blutdruck und Frequenz hatte ich nicht ganz mitbekommen, aber dass mann zwischendurch Pause machen soll, wenn mann abnehmen will !!! Sport soll allerdings regelmäßig gemacht werden. 3-4 x die Woche wurde empfohlen (bei der Kg Zahl) die du z.B. abnehmen möchtest.

babylove22 · #12 (**permalink**) 10.08.2008, 16:22

also ich mache jeden tag sport weil ich es einfach brauche und muss.. werde am dienstag keins machen weil ich schwimmen gehn und im wasser ist das ganze leichter.. ich schäme mich auch nicht mehr, mir ist das egal ob die leute mich anschauen oder nicht ich mach da mein ding durch und das wars.. hab mir das richtig im kopf gesetzt mit dem abnehmen weil ich dick sein nicht mag...

ich werde einen tag in der woche frei halten wo ich dann nur mal relaxen kann.. und das war am freitag bei mir habe da nur 7km gemacht..

Malu · #13 (**permalink**) 10.08.2008, 16:42

Hallöchen !

Ich bin am abnehmen, habe aber keinen Kiwu mehr.
Darf ich dann auch mitmachen ?

babylove22 · #14 (**permalink**) 10.08.2008, 16:44

klar doch jeder ist herzlich willkommen...

winnipuh82 · #15 (**permalink**) 10.08.2008, 17:10

@malu: Na klar kannst du auch noch mitmachen - hier sind alle herzlich Willkommen! Wieviel möchtest du denn abnehmen und wie willst du das machen?

@babylove: Hey ja anscheindend verpassen wir uns immer. Hab aber per PN noch nichts bekommen, was ist denn dieses msn adresse? Immer diese Abkürzungen

Wie schon gesagt, bei dem schmuddel Wetter ist mir schwimmen zu kalt. Mal schaun, evtl. schaff ich es Morgen mal ne Stunde zu walken. Das kann man ja auch machen wenns regnet.

Ich habe bei mir noch nicht so ganz raus was mein Körper nicht so verträgt, also was dazu beiträgt das ich zunehme. Ich denke das meiste setzt an wenn ich abends esse und das dann auch richtig, also ne Pizza oder so. Und das lass ich jetzt bleiben. Und trinken muss ich unbedingt mehr. Ich kann das nicht so richtig.

Früher in meiner Schulzeit bin ich am Tag höchstens auf einen halben Liter gekommen, irgendwie hab ich das auch nie so gebraucht, aber jetzt ist es umso wichtiger.

So ich muss dann mal los, muss arbeiten!

Würd viel lieber das Sofa quälen!

Einen schönen Abend euch noch!

Malu · #16 (**permalink**) 10.08.2008, 20:59

Ja ich zähle Punkte und mach mindestens 2 Mal in der Woche Sport.
Es wäre schön schön, wenn ich noch 14 kg schaffen könnte. Das ist noch ein langer weg. Also wäre ich erst mal mit 80 kg super zufrieden.
Dann gibts als Belohnung ne neue Jeans

Also momentan wieg ich 84.6 und hab mit 89 kg vor etwa 4 Wochen gestartet.

winnipuh82 · #17 (**permalink**) 11.08.2008, 09:16

@Malu: Hey dann wiegst du ja genausoviel wie ich! 89,0 kg war auch mein Höchtsgewicht wo ich aber auf keinen Fall wieder hin will. Deswegen habe ich seit Samstag wieder angefangen Punkte zu zählen. Fühl mich auch ganz gut bis jetzt - also schon irgendwie wohler.

Super denn hast du ja schon einige Pfunde geschafft. Darf ich fragen wie groß du bis? Ich möchte ja auch noch ca. 15 kg abnehmen. Das passt bei uns ja wie die Faust aufs Auge!

Wünsch dir/euch beiden einen guten Start in die Woche!